Présence dans la Poudreuse: Une Retraite de Ski & Snowboard en Pleine Conscience

02.02 - 07.02.2025
16.03 - 21.03.2025

Présence dans la poudre - Mad Retreat

Inclus :

  • Séjour de 5 nuits en pension complète*
    hors 3 déjeuners lors des journées complètes de ski et de snowboard guidés.
  • 3 jours complets de ski et de snowboard guidés.
  • 1 demi-journée de ski et de snowboard avec guide
  • Forfait de remontées mécaniques de 5 jours pour les 4 Vallées
  • 5 pratiques de méditation et de pranayama
  • 5 pratiques de yoga
  • Atelier de libération myofasciale : Revitalisez votre corps avec des techniques de déclenchement des tissus profonds.
  • Accès au spa
  • Rabais de 10% sur les massages et les traitements bien-être
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Échappez aux pentes enchanteresses des 4 Vallées en Suisse pour une semaine unique de ski et de snowboard en pleine conscience. “Présence dans la Poudreuse” est conçu pour les skieurs et snowboarders intermédiaires à avancés qui cherchent plus que de l’adrénaline et de la vitesse. Ce retraite propose une approche paisible et consciente de votre temps en montagne, alliant des journées exaltantes sur la neige à des pratiques qui nourrissent à la fois le corps et l’âme.

Présence dans la poudre - Mad Retreat

Sous la direction d’un instructeur de ski professionnel, vous découvrirez la beauté à couper le souffle des Alpes, en vous concentrant sur chaque mouvement que vous faites en dévalant la poudreuse. L’expérience vous invitera à ralentir, à augmenter votre conscience et à savourer la merveille naturelle qui vous entoure, que ce soit le bruit de vos skis sur la neige fraîche ou les vues majestueuses qui se dévoilent à chaque tournant.

Pour approfondir cette connexion pleine de conscience, des séances quotidiennes de méditation et de pranayama (respiration) vous aideront à maintenir ce sentiment de présence tout au long de votre séjour en montagne. Des séances de yoga complémentaires garderont votre corps fort et flexible, vous assurant d’être physiquement prêt pour chaque aventure de la journée.

Joignez-vous à nous pour une retraite inoubliable qui allie l’excitation du ski et du snowboard avec le calme de la pleine conscience, offrant une expérience équilibrée qui rechargera à la fois votre esprit et votre corps.